Cardio in ipercalorica dopo le abbuffate

[Dangrad]

Ok ragazzi non vi dico quanto e cosa ho mangiato tra oggi e ieri... Ho notato che ho fatto una ritenzione idrica sull'addome pazzesca, la pelle è flaccida e si vedono un po di meno gli addominali.
Pensavo di fare un pò di cardio domani, avrebbe senso farlo anche se sono in masso quindi rimarrei comunque in un'ipercalorica?
Grazie e buone festeee

[Hunterboy]

Ma vuoi far cardio per smaltire quello che hai mangiato o cosa? Cmq dovresti farlo per ore e ore.. Goditi questi due giorni senza paranoie e stop, poi riprendi la dieta e pian piano la ritenzione se ne andrà..

[Dangrad]

No vorrei più che altro perdere un po di acqua, comunque potresti darmi una mano in questo topic
http://www.bodyweb.com/threads/41836...cheda-di-massa grazie

[Ozn]

Goditi questi due giorni senza paranoie e stop, poi riprendi la dieta e pian piano la ritenzione se ne andrà..

Punto

[Manx]

chiudiamo. non avrai nessun danno e goditi le feste. Grazie.