O se ne puoi fare a meno nel senso che sono già sollecitati molto con altri esercizi come ad esempio il rematore?
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Seguendo questa logica allora non dovremmo allenare nemmeno i tricipiti perchè sono sollecitati nella panca piana...Il mio diario --> GETTING IT DONE
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Questa domanda non ha senso.... comunque no devi allenarli per forza senno poi ,detto in parole povere , non ti esce la spalla rotonda ma deformata e anche la schiena da dietro sembra piu brutta“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”Commenta
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detto questo...possiamo chiudere.Originariamente Scritto da Lendo Visualizza Messaggioil tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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