Mi sa che non ci capiamo...
Non è un problema di tecnica perdere l'iperestensione lombare in accosciata completa, é un problema di conformazione fisica!
semplificando:in certi individui il corpo ha una forma tale che non gli permette di eseguire lo squat in accosciata completa non retlofettendo il bacino (non possono farci nulla,sono fatti cosi)
i cinesi da te citati sono mostri genetici, scelti tra una popolazione di 1 miliardo di persone di una nazione che da un importanza incredibile allo sport sin da giovanissimi età!
Un ultima cosa, nella tecnica di squat che hai in firma(che credo che tu intenda perfetta) il ragazzo seguito da ado gruzza ha una leggere retroversione del bacino(la zona del rachide si flette leggermente) pur eseguendo una tecnica perfetta.
Non è un problema di tecnica perdere l'iperestensione lombare in accosciata completa, é un problema di conformazione fisica!
semplificando:in certi individui il corpo ha una forma tale che non gli permette di eseguire lo squat in accosciata completa non retlofettendo il bacino (non possono farci nulla,sono fatti cosi)
i cinesi da te citati sono mostri genetici, scelti tra una popolazione di 1 miliardo di persone di una nazione che da un importanza incredibile allo sport sin da giovanissimi età!
Un ultima cosa, nella tecnica di squat che hai in firma(che credo che tu intenda perfetta) il ragazzo seguito da ado gruzza ha una leggere retroversione del bacino(la zona del rachide si flette leggermente) pur eseguendo una tecnica perfetta.
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