Dolore chiusure

[Toros04]

Buonasera a tutti; nelle tue ultime settimane sto notando che quando effettuo crossover ai cavi altri o chiusure ai cavi alti, duranti l'esecuzione sento come una scossa che mi pare dal tricipite e finisce al deltoide. Vorrei sapere cosa possa essere. E se bisogna smettere per ora.

[Alessandro33]

Non ho capito esattamente com'è il tuo problema, se te lo fa solo con i crossover allora lascialo perdere per ora

[Toros04]

Non ho capito esattamente com'è il tuo problema, se te lo fa solo con i crossover allora lascialo perdere per ora

Succede pure sulle chiusure ai cavi alti

[Alessandro33]

con i manubri invece?

[Toros04]

con i manubri invece?

Nessun problema, tutto liscio e nemmeno un dolore.

[Alessandro33]

Che dirti, sarà la tensione continua dei cavi....prova a lasciarli per un po' di tempo ed esegui le croci con i manubri, poi magari riprendi e vedi come va

[Toros04]

Che dirti, sarà la tensione continua dei cavi....prova a lasciarli per un po' di tempo ed esegui le croci con i manubri, poi magari riprendi e vedi come va

Ma lavorando in monofrequenza se salto questi esercizi mi salta una scheda

[Alessandro33]

Ti ho scritto già...utilizza i manubri in tutte le inclinazioni, o la pectoral ....posta la tabella così vediamo