Rivoluzionare il proprio allenamento

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  • Alessandro33
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #31
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    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • Tiziano Diana
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      #32
      Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
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      Ook. L'altra cosa che volevo chiedere è... perché? Perché quando si riprende da un periodo di pausa si riduce l'intensità a favore dei volumi?

      Ovviamente ho già una mia idea sulla questione, però volevo sentire altri...
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      Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-per-il-diario

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      • Tiziano Diana
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