Salve a tutti ragazzi,sono in definizione,ho un dubbio che riguarda le aperture mani su panca piana;infatti volevo chiedervi che,siccome riesco a farle con una certa fatica con due manubri da 6kg ma ancora non mi sento al massimo e so di poter spingere di più mi consigliate di passare ad 8kg oppure continuare con 6kg?
se può servire ho 16 anni e faccio palestra da 60 giorni
grazie a chi risponderà ciao federico.
se può servire ho 16 anni e faccio palestra da 60 giorni
grazie a chi risponderà ciao federico.