Blocco

[Baccigino]

Buonasera sono nuovo del forum e ringrazio per l'accettazione volevo sottolineare un aspetto dell'allenamento in palestra nel mio caso, lavorando di notte e non essendo più giovane spesso ho difficoltà proprio a decidere di uscir di casa per andare in palestra, sapreste consigliarmi qualche accorgimento? Grazie

[cardi]

mica ti possiamo mettere noi la volonta di andare in palestra..guardati allo specchio

[beppi]

Dipende da te...l'allenamento dovrebbe essere un piacere. se diventa un obbligo penso sia terribile. Prova a capire l'importanza che dai all'allenamento e quella che dai allo stare a casa a riposarti o fare altro, vedi quale è la principale

[cardi]

non penso sia molto motivazionale, la maggior parte ( me compreso eh) preferirebbe stare a casa

[beppi]

io ad esempio se non mi alleno 2 giorni di seguito non riesco già a stare fermo e sento il bisogno fisico di muovermi...

[Manx]

Ciao e benvenuto...beh...quello che chiedi...non è molto fattibile, a mio parere. Non puoi cercare la motivazione altrove...quella, se c'è ancora, va ricercata in sé stessi, nella propria passione (sempre che ci sia ancora). Si parla di qualcosa di "non concreto" non è come chiedere un consiglio circa l'esecuzione di un determinato esercizio o circa una macchina, una moto o una vacanza in Turchia o in Spagna a confronto
La domanda lascia un po' il tempo che trova...in quanto in realtà non ha risposte...solo tu puoi risponderti. Se ti manca la motivazione...forse prenditi una pausa...o la stai già...prendendo?
Ciao

p.s. è ovvio che anche la "vita vera" incide parecchio e spesso in maniera determinante - mi riferisco piu' che altro al tuo lavoro notturno - ma devi decidere tu...se hai ancora motivazione o meno...o se vuoi riottenerla.

[Baccigino]

Più che altro cercavo di capire se altri vivessero situazioni analoghe e come le vivessero comunque grazie

[paul21]

Baccigino io faccio un lavoro a turni eppure mi alleno; non è facile ma con se hai forza di volontà hai tempo per tutto!

[Baccigino]

grazie a tutti la voglia l'ho ritrovata e con discreti risultati praticamente vado ad allenarmi dopo il turno di notte che per me e' fisso