If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Secondo me sbagliate tutti. X raggiungere corona bastano 6 mesi fatti bene... Stop... Quali 3 anni. In 3 anni vedo gente che partono da hp -20 e arrivano ad hp 0...
Corona sara hp - 9
A giugno perdero 1-2 kg di muscolo... Ma credo di essere meglio di lui...
Secondo me sbagliate tutti. X raggiungere corona bastano 6 mesi fatti bene... Stop... Quali 3 anni. In 3 anni vedo gente che partono da hp -20 e arrivano ad hp 0...
Corona sara hp - 9
A giugno perdero 1-2 kg di muscolo... Ma credo di essere meglio di lui...
Inviato dal mio GT-S7500 con Tapatalk 2
io non sto parlando di anni per raggiungere il non fisico di corona, anzi, c'è gente che non ha MAI messo piede in palestra in vita sua e sta 10 volte meglio, Faiu come ti pare ma cerca di seguire i consigli di chi potrebbe essere tuo padre,...che sicuramente un minimo di esperienza in piu' ce l'ha.
Sei molto ingenuo e hai idee mooooolto poco chiare...ma ci sta...la spavelderia e l' "ignoranza" della tua età ti giustificano e probabilmente ci devi sbattere il muso da solo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
io non sto parlando di anni per raggiungere il non fisico di corona, anzi, c'è gente che non ha MAI messo piede in palestra in vita sua e sta 10 volte meglio, Faiu come ti pare ma cerca di seguire i consigli di chi potrebbe essere tuo padre,...che sicuramente un minimo di esperienza in piu' ce l'ha.
Sei molto ingenuo e hai idee mooooolto poco chiare...ma ci sta...la spavelderia e l' "ignoranza" della tua età ti giustificano e probabilmente ci devi sbattere il muso da solo.
Secondo me non ti ricordi com'è il suo fisico
Originariamente Scritto da LeoMerlo
Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
Originariamente Scritto da Manx
tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Allora ipercalorica a manetta... A maggio definizione... A settembre rinizio ... Spero che un 5-6 kg di massa magra li accumulo fino a settembre... Escludendo quelli che perdero in def...
Non ho capito questa tua ultima affermazione
Secondo me te lo ricordi male.. ha un bel fisico secondo me, non di certo da 6 mesi
forse in confronto ad un appanzato di 100kg che l'unico sport che fa è divano-frigorifero a/r sicuramente si'...
rayden, fatti sistemare la dieta di là e segui le info di brosgym...è un preparatore sportivo molto competente e biologo nutrizionista, sa quello che dice.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
forse in confronto ad un appanzato di 100kg che l'unico sport che fa è divano-frigorifero a/r sicuramente si'...
rayden, fatti sistemare la dieta di là e segui le info di brosgym...è un preparatore sportivo molto competente e biologo nutrizionista, sa quello che dice.
Nono potessi avere io il suo fisico in 6 mesi!
Ovviamente non è ciò a cui ambisco.. ma è oggettivamente un bel fisico
Originariamente Scritto da LeoMerlo
Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
Originariamente Scritto da Manx
tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Kmq simo. X avere un fisico alla corona fatti qualche piegamento e addominali vari mangiando poco e pulito... Magari con 20 min di cardio al giorno... E in 6 mesi sei cm lui... Quello nn conosce manco il termine "ghisa"... Xo x i miei obiettivi e un fisichino discreto.
Io nn aspiro ad un fisico massoso come avete ben capito... Solo al fisico da spiaggia...
Inviato dal mio GT-S7500 con Tapatalk 2
---------- Post added at 17:09:34 ---------- Previous post was at 17:07:17 ----------
Va bene il corpo libero oppure lavoro coi sovraccarichi?
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta