CHe vergogna!

[MadBebe]

Originally posted by MISTER X
FLEX dico solo una cosa:certe frasi sono frutto del doping.

Tutte le volte fai ste' dichiarazioni e fai incazzare la gente...ma come mai????


Mad

[MISTER X]

Originally posted by LIZARD2
nn mi và di + di repilcare.........
attaccate senza neanche capire, quindi lascio stare .......
stavo solo rispondendo ad ultra e mi sà che solo lui ha capito la risposta...............

allora illuminaci di immesno e questa volta con qulacosa di capibile anche da noi comuni mortali,visto che la frase riportanta aveva una sola possibile interpretazione.

[MISTER X]

GIGI esprimere il proprio pensiero è esagerare?


allora vi pongo una domanda:
PER CRESCERE E METTERE MASSA NON è NECESSARIA LA PROGRESSIONE?
UN NATURAL COSA DEVE ATTUARE PER CRESCERE?

lasciamo stare il doping,che può,riepto PUO' falsare le cose,ma per un natural quale è la base per crescere???

[Gigi83]

No, il mio esagerare è riferito al gonfiare le storie all' inverosimile, tra l' altro fraintendendo il significato delle cose.

X crescere, natural o meno, la progressione dei carichi è FONDAMENTALE!
Quello di cui si stava parlando in doping era riferito no alla correlazione tra forza e massa nel singolo, nessuno intendeva dire che aumento di forza e aumento di massa sono 2 cose prettamente distinte. Si diceva che non sempre le persone "grosse" nel senso assoluto della parola (quindi aventi una certa massa) sono sempre "forti" sempre nel senso assoluto della parola e viceversa. Nessuno di noi intendeva parlare di strategie d' allenamento, o di metodi per aumentare la massa muscolare, perchè fondamentalmente la progressione dei carichi è un metodo, funzionante, supportato da studi, ma non l' unico.
Adesso si capisce un po' meglio ciò di cui si parlava?

[RAS]

lassamoli stà sti "naturali"

[ultra]

Originally posted by Gigi83
No, il mio esagerare è riferito al gonfiare le storie all' inverosimile, tra l' altro fraintendendo il significato delle cose.

X crescere, natural o meno, la progressione dei carichi è FONDAMENTALE!
Quello di cui si stava parlando in doping era riferito no alla correlazione tra forza e massa nel singolo, nessuno intendeva dire che aumento di forza e aumento di massa sono 2 cose prettamente distinte. Si diceva che non sempre le persone "grosse" nel senso assoluto della parola (quindi aventi una certa massa) sono sempre "forti" sempre nel senso assoluto della parola e viceversa. Nessuno di noi intendeva parlare di strategie d' allenamento, o di metodi per aumentare la massa muscolare, perchè fondamentalmente la progressione dei carichi è un metodo, funzionante, supportato da studi, ma non l' unico.
Adesso si capisce un po' meglio ciò di cui si parlava?

Chi si ricorda di Serge Nubret che faceva a malapena 130kg di panca? Eppure aveva dei pettorali spaventosi!

Il punto è (osservabile da chiunque) che un individuo grosso non debba necessariamente fare 180kg di panca, come non necessariamente, un individuo costituzionalmente normale, deve essere per forza "normalmente forte" e non fare, chessò, 150kg di panca...

Se ci fosse una relazione molto stretta tra forza e massa allora tutti quelli con le mie misure e le mie caratteristiche articolari dovrebbero fare, all'incirca, lo stesso peso.

Come i mingherlini simili per costituzione dovrebbero fare tutti 22kg di panca.

Nella realtà osserviamo che non è così, e le differenze possono essere veramente grandi.

Qualcuno vuole raccontare le sue osservazioni invece di parlare di dogmi tozziani?

[MISTER X]

Originally posted by Gigi83
No, il mio esagerare è riferito al gonfiare le storie all' inverosimile, tra l' altro fraintendendo il significato delle cose.

X crescere, natural o meno, la progressione dei carichi è FONDAMENTALE!
Quello di cui si stava parlando in doping era riferito no alla correlazione tra forza e massa nel singolo, nessuno intendeva dire che aumento di forza e aumento di massa sono 2 cose prettamente distinte. Si diceva che non sempre le persone "grosse" nel senso assoluto della parola (quindi aventi una certa massa) sono sempre "forti" sempre nel senso assoluto della parola e viceversa. Nessuno di noi intendeva parlare di strategie d' allenamento, o di metodi per aumentare la massa muscolare, perchè fondamentalmente la progressione dei carichi è un metodo, funzionante, supportato da studi, ma non l' unico.
Adesso si capisce un po' meglio ciò di cui si parlava?

si capisca,ma non tutti dicevate questo.
o non sappiamo leggere o ciò che leggevamo corrisponde a ciò che si è detto.

[MISTER X]

Originally posted by ultra
Chi si ricorda di Serge Nubret che faceva a malapena 130kg di panca? Eppure aveva dei pettorali spaventosi!

Il punto è (osservabile da chiunque) che un individuo grosso non debba necessariamente fare 180kg di panca, come non necessariamente, un individuo costituzionalmente normale, deve essere per forza "normalmente forte" e non fare, chessò, 150kg di panca...

Se ci fosse una relazione molto stretta tra forza e massa allora tutti quelli con le mie misure e le mie caratteristiche articolari dovrebbero fare, all'incirca, lo stesso peso.

Come i mingherlini simili per costituzione dovrebbero fare tutti 22kg di panca.

Nella realtà osserviamo che non è così, e le differenze possono essere veramente grandi.

Qualcuno vuole raccontare le sue osservazioni invece di parlare di dogmi tozziani?

e ridai.
non si parla di questo maDELLA PROGRESSIONE PERSONALE.
se uno passa da 22kg a 120kg di panca avrà aumentato il petto,rimanendo nel range di serie e rip per l'ipertrofia.

non si parla quì di paragoni con gli altri,ma solo di progressione PERSONALE:

[RAS]

Originally posted by MISTER X
e ridai.
non si parla di questo maDELLA PROGRESSIONE PERSONALE.
se uno passa da 22kg a 120kg di panca avrà aumentato il petto,rimanendo nel range di serie e rip per l'ipertrofia.

non si parla quì di paragoni con gli altri,ma solo di progressione PERSONALE:

non si parla infatti di carichi assoluti , ma di rapporto forza-mazza

MASSA , VOLEVO DIRE MASSA

x es. i miei pettorali sono piccoli , e sono cmq in rapporto alla mia forza su panca piana (poca) , se aumento la forza su panca CRESCONO ! sta qui il punto

[max_power]

Originally posted by MISTER X
e ridai.
non si parla di questo maDELLA PROGRESSIONE PERSONALE.
se uno passa da 22kg a 120kg di panca avrà aumentato il petto,rimanendo nel range di serie e rip per l'ipertrofia.

non si parla quì di paragoni con gli altri,ma solo di progressione PERSONALE:

[Gigi83]

Mr x, mi dici chi ha negato l' efficacia della progressione dei carichi??? Xchè x dire ciò che te ed altri intendete metterci in bocca si sarebbe dovuto parlare di relazioni di aumento-massa aumento forza, non semplicemente di massa e forza in senso assoluto. Io sto 3d continuo a non capirlo
Sarà forse un modo come un altro x attaccare chi fa uso di sostanze dopanti??? boh, cmq x quel che mi riguarda la chiudo qui, mi sembra di fare un' apologia!!!

[ultra]

Si Si...
Si fà orecchio da mercante...

Nessuno ha messo in dubbio il principio della progressione ma la relazione tra peso usato e dimensioni, che a volte non corrisponde a quanto ci aspetteremmo...

Esperienze? Ipotesi sensate?

[MISTER X]

Originally posted by Gigi83
Mr x, mi dici chi ha negato l' efficacia della progressione dei carichi??? Xchè x dire ciò che te ed altri intendete metterci in bocca si sarebbe dovuto parlare di relazioni di aumento-massa aumento forza, non semplicemente di massa e forza in senso assoluto. Io sto 3d continuo a non capirlo
Sarà forse un modo come un altro x attaccare chi fa uso di sostanze dopanti??? boh, cmq x quel che mi riguarda la chiudo qui, mi sembra di fare un' apologia!!!

non è un attacco a chi usa,ma una puntualizzazione nata dalla frase di LIZARD.

[MISTER X]

Originally posted by RAS
non si parla infatti di carichi assoluti , ma di rapporto forza-mazza

MASSA , VOLEVO DIRE MASSA

x es. i miei pettorali sono piccoli , e sono cmq in rapporto alla mia forza su panca piana (poca) , se aumento la forza su panca CRESCONO ! sta qui il punto

e io cosa dico?????

[Gigi83]

Originally posted by MISTER X
non è un attacco a chi usa,ma una puntualizzazione nata dalla frase di LIZARD.

Se è così ben venga!!!