son nuovo mi chiamo Giuliano sono di Ravenna frequento le palestre da circa 4 anni cioè da quando son dimagrito 36 kg,ma ottengo scarsi risultati potrebbe essere a causa del metabolismo troppo veloce?
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O magari perché ti alleni male. -
Alimentazione, recupero e allenamento sono ok?"Dimostri quanto vali se sai migliorare te stesso."
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adesso si,solo che lavoro in fabbrica con turni a ciclo continuo,2 mattine 2 pomeriggi e 2 notti con un giorno e mezzo di riposo,non bevo alcool non fumo
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bello il parkourCommenta
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