Non farti confondere!

[menez]

Qualunque sia il tuo programma, non farti confondere. Nessuno può avere lo stesso allenamento di un altro.
Le specificità di ogni programma per un periodo di lungo termine, non potranno coincidere.
Guardati attorno, siete tutti di età diverse, provenite tutti da esperienza motorie differenti,
i vostri obbiettivi poi, non coincidono.
Eppure le finalità, i carichi, i movimenti, i recuperi sono per tutti quanti gli stessi.
Mai nessuno dovrebbe allenarsi come un altro.
E se fosse così, vedrai che dovrà esserlo per sporadici periodi, ma mai in modo permanente.
La tua condizione e i tuoi adattamenti sono personali.
Non farti confondere. Richiedi la spiegazione dell'applicazione scientifica che ha condotto alla formulazione della TUA seduta di allenamento e del TUO intero piano di allenamento.

[Manx]

Quoto su ogni riga...anche e soprattutto in riferimento alle sterili simil-poliche pseudo-scientifiche (da ambo le parti) tra BB e PL...recentemente riemerse.

[Manny]

Non ho capito bene Manx, intendi forse la cercata somiglianza tra le due discipline? Che invece reputi molto diverse. Correggimi se ho capito male il tuo messaggio

[Manx]

Non ho capito bene Manx, intendi forse la cercata somiglianza tra le due discipline? Che invece reputi molto diverse. Correggimi se ho capito male il tuo messaggio

si' esatto, ma la cosa che mi dà piu' "fastidio" è il voler a tutti i costi applicare i metodi del PL al BB con la pretesa assoluta che sia l'unica cosa redditizia da fare. Come ho già detto piu' volte...non ho niente in contrario al PL. E' una disciplina nobile e affascinante, ma non ha nulla a che fare col BB...

[Manny]

Io al corso fipe ho sentito che ha cmq un utilità nei cicli di forza (riguardo al BB) in quanto è un ottimo metodo per migliorarla. Che ne pensi tu? Non vorrei che volessero tirar acqua al proprio mulino.

[Manx]

Io al corso fipe ho sentito che ha cmq un utilità nei cicli di forza (riguardo al BB) in quanto è un ottimo metodo per migliorarla. Che ne pensi tu? Non vorrei che volessero tirar acqua al proprio mulino.

io penso proprio questo invece, ma non mi riferisco al PL in generale, ma a profeti-vate della disciplina, profeti che bene o male conosciamo tutti, che si arrogano il diritto e la pretesa di dirco come ci si allena veramente. Ad idea tua...io per quanto coglione e scarso possa essere...vado a consigliare ad un PLer o WLer di livello...di fare curl concentrato con manubrio o una lat machine con sosta in basso di 2" e in stripping?

[menez]

Credo che i plers avessero necessità di una "vetrina" di lancio e quei bbers notoriamente più forti (coleman su tutti) spalancavano di fatto le porte per una "moderna concezione" del pling, un pling in grado di operare con dignità nel campo del bbing.
In Italia è successo alcuni anni or sono e i più anziani se lo ricordano.
Ma è come se ad un certo punto il ciclista stradista volesse imporre i suoi metodi al pistard, o viceversa, oppure lo sprinter centometrista pretendesse di allenare il quattrocentista applicando i suoi metodi. Certamente si tratta pur sempre di bicicletta o di corsa, ma sono i sistemi energetici impiegati che cambiano radicalmente.
Questo l'errore madornale in cui sono incorsi i tecnici, alcuni non tutti, del pling.
Venendo meno al principio base della specificità dell'allenamento che ridotto al minimo cita: allenati per il TUO sport!
Allora i soloni si sono inventati l'allenamento funzionale, quindi la forza funzionale, infine l'ipertrofia funzionale.
E fiumi di inchiostro, in realtà per dire cose usate, trite e risapute.
Ci si illude, così presi dall'entusiasmo, di calcare nuove vie, ma è solamente perchè il vento ha cancellato le orme delle migliaia di altri che sono passati prima.
Le basi storiche del bbing e del pling ci sono e non sono cambiate di molto, invito tutti a riprendere vecchi testi o visionare articoli e foto della old school dell'uno e dell'altro movimento, non troverete nulla, dico nulla, di differente. E' che oggi usiamo termini forse più scientifici, più roboanti, ma il succo non cambia: ALLENATI PER IL TUO SPORT!