Allenamento A B

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  • Zefironn
    Bodyweb Member
    • Oct 2014
    • 26
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    Allenamento A B

    Ciao a tutti mi alleno seguendo una rotine
    A petto spalle tric
    B gambe schiena bic

    Secondo voi posso allenarmi due giorni di fila ? Chiaramente A il primo e B il secondo?

    Grazie!!!
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
    • 17684
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    • 197
    • Send PM

    #2
    posta la scheda con serie, ripetizioni e recuperi.
    età?peso?altezza?anzianità d'allenamento?
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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