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Come da titolo ( ho postato anche le foto nella Photo gallery per dare un'idea)...Fermo restando che non ho velleita' da BB( anzi) e non voglio fare rinunce troppo radicali a tavola, il consiglio e' piu' su un insistere nella produzione di massa o provare a stringere la dieta e iniziare aerobica e cardio( che ho sempre fatto pochissimo?)Grazie
I tuoi dati? quali sarebbero quelle rinunce radicali a tavola ?
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SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
181 x 84 kg.....no, per rinunce radicali intendevo una diminuzione( al limite della sparizione) di carboidrati, dolci, vino ecc...Ogni tanto almeno lasciatemeli
181 x 84 kg.....no, per rinunce radicali intendevo una diminuzione( al limite della sparizione) di carboidrati, dolci, vino ecc...Ogni tanto almeno lasciatemeli
non ci siamo proprio...in ogni caso la discussione credo sia da alimentazione...soprattutto dopo aver visto la tua foto di là...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
non ci siamo proprio...in ogni caso la discussione credo sia da alimentazione...soprattutto dopo aver visto la tua foto di là...
Ciao Manx, grazie della risposta innanzitutto e piacere....Non ho capito, volevi dire che in base alla foto secondo te c'e' da rivedere l'alimentazione? Ti ringrazio della disponibilita'
Ciao Manx, grazie della risposta innanzitutto e piacere....Non ho capito, volevi dire che in base alla foto secondo te c'e' da rivedere l'alimentazione? Ti ringrazio della disponibilita'
decisamente...sei grassoccio e devi perdere peso...hai un 3d in sezione dieta, continua li'. Grazie.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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