Domanda ciclo russo

**ston** · 05-10-2014, 15:28:41

un pratico calcolatore per la visualizzazione dei carichi personali nel 5x5.

**TommiTommi** · 05-10-2014, 20:13:02

Grazie mille, per i complementari mi dici di variare?

**ston** · 05-10-2014, 21:43:49

i complementari sono già inserite nella tabella

**TommiTommi** · 05-10-2014, 21:55:01

Si ma sono sempre i soliti due con la stessa intensità e stesso volume per le 9 settimane. Non sarebbe meglio cambiare anche stimolo?

**Andro92** · 07-10-2014, 01:50:25

No,il bill starr è ben fatto così com'è e ti darà ottimi risultati.

**TommiTommi** · 07-10-2014, 07:48:51

Va bene perfetto grazie mille (:

Commenta