Superallenamento Con Aumento Di Grasso?

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  • swanz
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    Superallenamento Con Aumento Di Grasso?

    Un soggetto in superallenamento non può aumentare di massa magra.
    Ma può aumentare di grasso (e quindi comuque di peso)??
    Oppure "si brucia" talmente tanto da non aumentare nemmeno di grasso??
  • ErikZ
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    • Apr 2001
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    #2
    Un soggetto in super allenamento puo' aumentare di grasso per il semplice motivo che l'organismo cannibalizza le proteine muscolari preservando la ciccia (che bastardo sai che bello se fosse il rovescio ) ecco perche' le sessioni dovrebbero essere brevi e intense.
    ciao
    Enrico e stop!

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    • swanz
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      • Jan 2001
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      #3
      Ok, ma la ciccia viene solo "preservata" o può anche aumentare??

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      • lukas
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        • In un'oasi tranquilla e disperata
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        #4
        Sai chje non c'avevo mai pensato a questo fatto?

        ____________________________
        Originally posted by bigone
        x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
        il culturismo è un'altra cosa credimi.

        _____________________________

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        • ErikZ
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          • Apr 2001
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          #5
          Originally posted by swanz
          Ok, ma la ciccia viene solo "preservata" o può anche aumentare??
          Se la massa muscolare diminuisce e la ciccia rimane invariata il rapporto grasso/muscolo cambia........
          Enrico e stop!

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          • lukas
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            • May 2002
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            • In un'oasi tranquilla e disperata
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            #6
            Originally posted by ErikZ
            Se la massa muscolare diminuisce e la ciccia rimane invariata il rapporto grasso/muscolo cambia........

            Cambia il rapporto, però non si verifica che ti ingrassi, cioè che vai ad aggiungere grasso a quello che già c'è?

            ____________________________
            Originally posted by bigone
            x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
            il culturismo è un'altra cosa credimi.

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            • swanz
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              #7
              Originally posted by ErikZ
              Se la massa muscolare diminuisce e la ciccia rimane invariata il rapporto grasso/muscolo cambia........
              Ho capito!

              ( a allora aggiungiamo anche che la % di grasso aumenta).

              Ma la domanda è: si può aumentare in GRAMMI ( o chili) di grasso??

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              • lukas
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                • May 2002
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                • In un'oasi tranquilla e disperata
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                #8
                Originally posted by swanz
                Ho capito!

                ( a allora aggiungiamo anche che la % di grasso aumenta).

                Ma la domanda è: si può aumentare in GRAMMI ( o chili) di grasso??
                abbiamo fatto la stessa domanda

                ____________________________
                Originally posted by bigone
                x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
                il culturismo è un'altra cosa credimi.

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                • arabafenice
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                  • Monza
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                  #9
                  Il grasso aumenta per via del fatto che maggiori quantità di cortisolo portano ad una risposta ormonale che vede la diminuizione di t4 e quindi t3 portando quindi all'aumento di adipe ma non a uno di massa

                  Ciao
                  A

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                  • swanz
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                    #10


                    Vuol dire che un "sintomo" del superallenamento (quindi maggioro cortisolo) potrebbe essere un aumento della massa grassa???

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                    • lukas
                      Bodyweb Member
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                      • In un'oasi tranquilla e disperata
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                      #11
                      Originally posted by arabafenice
                      Il grasso aumenta per via del fatto che maggiori quantità di cortisolo portano ad una risposta ormonale che vede la diminuizione di t4 e quindi t3 portando quindi all'aumento di adipe ma non a uno di massa

                      Ciao
                      A
                      quindi:
                      se diminuisce il cortisolo aumentano il T3 eil T4 e si dimagrisce, giusto?
                      come si diminuisce il cortisolo?
                      come si aumentano il t3 e il t4 senza uso di farmaci indipendentemente dal cortisolo?

                      grazie

                      Lukas

                      ____________________________
                      Originally posted by bigone
                      x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
                      il culturismo è un'altra cosa credimi.

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                      • the doctor
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                        #12
                        Originally posted by lukas
                        quindi:
                        se diminuisce il cortisolo aumentano il T3 eil T4 e si dimagrisce, giusto?
                        come si diminuisce il cortisolo?
                        come si aumentano il t3 e il t4 senza uso di farmaci indipendentemente dal cortisolo?

                        grazie

                        Lukas
                        che domande....
                        la stimolazione degli ormoni tiroidei puo avvenire con varie sostanze ,l'aminoacido tirosina è un buon precussore degli ormoni sovracitati,ma amche ricorrere al fucus o a sostanze come caffeina,ma naturalmente per usare sostanze che agiscono sul normale lavoro tiroidale bisogna assicurarsi di stare bene a livello ghiandolare,cioè di non soffrire di qualche poatologia strana su tiroide e para...ipofisi...,specialmente se si soffre di iper o ipo tiroidismo.

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                        • the doctor
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                          #13
                          Originally posted by the doctor
                          che domande....
                          la stimolazione degli ormoni tiroidei puo avvenire con varie sostanze ,l'aminoacido tirosina è un buon precussore degli ormoni sovracitati,ma amche ricorrere al fucus o a sostanze come caffeina,ma naturalmente per usare sostanze che agiscono sul normale lavoro tiroidale bisogna assicurarsi di stare bene a livello ghiandolare,cioè di non soffrire di qualche poatologia strana su tiroide e para...ipofisi...,specialmente se si soffre di iper o ipo tiroidismo.
                          e non è vero che aumentandoli si dimagrisce!!!
                          il lavoro lavoro deve essere ottimale allora si puo parlare di dimagrimento,o di benessere

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                          • lukas
                            Bodyweb Member
                            • May 2002
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                            #14
                            Originally posted by the doctor
                            e non è vero che aumentandoli si dimagrisce!!!
                            il lavoro lavoro deve essere ottimale allora si puo parlare di dimagrimento,o di benessere
                            certo, certo, sonodaccordo con te, la mia era solo una curiosità a livello di conoscenze personali.

                            ciao

                            Lukas

                            ____________________________
                            Originally posted by bigone
                            x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
                            il culturismo è un'altra cosa credimi.

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                            • MISTER X
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                              #15
                              Originally posted by swanz


                              Vuol dire che un "sintomo" del superallenamento (quindi maggioro cortisolo) potrebbe essere un aumento della massa grassa???
                              ma sarebbe molto difficile per me prenderlo come sintomo.
                              tutti in massa mettono un pò di grasso.

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