Superallenamento Con Aumento Di Grasso?

***swanz*** · 11-02-2003, 16:33:29

Originally posted by MISTER X
ma sarebbe molto difficile per me prenderlo come sintomo.
tutti in massa mettono un pò di grasso.

Ok, ma ho seguito il ragionamento di Araba.

Vorrei sapere lui cosa dice. Magari nn ci ha mai pensato nessuno.

**Bianko** · 11-02-2003, 19:40:40

Io quando ero in superallenamento non mettevo su nulla nè di muscoli nè di ciccia (se aumentava pure la ciccia mi sparavo nei maroni!)..Forse è x via del metabolismo veloce? Cmq Mister X ti devo contraddire sul fatto ke tutti in massa mettono su un po' di ciccia..Ieri negli spogliatoi ho visto un ragazzo ke si allena da ottobre circa, dopo un'interruzione di diversi mesi, ke sta aumentando come una bestia restando scolpito come il david! E' partito ke era secco e definito! Ma come diavolo fa?? Ieri stavo tornando a casa depresso come non so cosa! Mi veniva da mandare a quel paese tutto..Quello si allena nemmeno tanto pesantemente e ottiene quei risultati come niente fosse! Ditemi voi come si fa a non buttarsi giù poi! Va bè..'ndom innanc! Ciao

**vabo950** · 11-02-2003, 22:32:35

Re: Superallenamento Con Aumento Di Grasso?

Originally posted by swanz
Un soggetto in superallenamento non può aumentare di massa magra.
Ma può aumentare di grasso (e quindi comuque di peso)??
Oppure "si brucia" talmente tanto da non aumentare nemmeno di grasso??

Con grossi livelli di catabolismo si hanno anche grossi livelli di cortisolo che un "facilitatore" dello stockaggio di grasso.
In certi soggetti questo fenomeno è più accentuato in altri meno.
Un saluto,
Valerio

**arabafenice** · 11-02-2003, 22:58:04

esatto: il mio non è stato un ragionamento è che ultimamente per un articolo che sto scrivendo me ne sono interessato.

Non è da prendere come sintomo a se ma da considerare nell'insieme del quadro clinico: quindi se sei sovrallenato è in genere più facile che si ingrassi

Ciao
A

**MISTER X** · 11-02-2003, 23:11:57

Originally posted by Bianko
Io quando ero in superallenamento non mettevo su nulla nè di muscoli nè di ciccia (se aumentava pure la ciccia mi sparavo nei maroni!)..Forse è x via del metabolismo veloce? Cmq Mister X ti devo contraddire sul fatto ke tutti in massa mettono su un po' di ciccia..Ieri negli spogliatoi ho visto un ragazzo ke si allena da ottobre circa, dopo un'interruzione di diversi mesi, ke sta aumentando come una bestia restando scolpito come il david! E' partito ke era secco e definito! Ma come diavolo fa?? Ieri stavo tornando a casa depresso come non so cosa! Mi veniva da mandare a quel paese tutto..Quello si allena nemmeno tanto pesantemente e ottiene quei risultati come niente fosse! Ditemi voi come si fa a non buttarsi giù poi! Va bè..'ndom innanc! Ciao

semplice:è un principiante ecto.

per crescere devi mangiare ipercalorico anche poco ma lo devi fare.
un pò di grasso lo metti sù.
sta a limitarlo.

**MISTER X** · 11-02-2003, 23:15:42

Originally posted by arabafenice
esatto: il mio non è stato un ragionamento è che ultimamente per un articolo che sto scrivendo me ne sono interessato.

Non è da prendere come sintomo a se ma da considerare nell'insieme del quadro clinico: quindi se sei sovrallenato è in genere più facile che si ingrassi

Ciao
A

già così mi torna di +.
non sintomo ma possibile che avvenga.

**Bianko** · 12-02-2003, 00:15:04

Mah..Sinceramente non mi convince quel tipo là...Con lui ci sono altri due ragazzi di cui uno ecto..Si allenano tutti insieme ma l'unico a crescere veramente è lui..O ha una genetica della madonna..Ne ho visti in quattro anni di ragazzi principianti..E' vero ke si ottengono buoni risultati all'inizio..Ma un braccio stradefinito da 37 (+ o -)..mah!Va bè..Se son rose fioriranno.. Con questa vado a nanna

**Jerrika** · 12-02-2003, 09:34:05

Re: Re: Superallenamento Con Aumento Di Grasso?

Originally posted by vabo950
Con grossi livelli di catabolismo si hanno anche grossi livelli di cortisolo che un "facilitatore" dello stockaggio di grasso.
In certi soggetti questo fenomeno è più accentuato in altri meno.
Un saluto,
Valerio

Esatto.
Io quando sono in sovrallenamento aumento di peso e ritenzione.
Sto ferma e mi sgonfio come niente...riprendo poi meglio di prima.

**gigisik** · 12-02-2003, 09:39:34

......ho sempre avuto qualche difficolta' a capire quando sono in sovrallenamento o semplicemente stnaco,stressato o svogliato....quali son i principali sintomi e conseguenze, secondo voi???!!
....mi sa che in questo periodo ci sto andando vicino!!!!!

**Jerrika** · 12-02-2003, 09:50:45

Originally posted by gigisik
......ho sempre avuto qualche difficolta' a capire quando sono in sovrallenamento o semplicemente stnaco,stressato o svogliato....quali son i principali sintomi e conseguenze, secondo voi???!!
....mi sa che in questo periodo ci sto andando vicino!!!!!

Irritabilità, poco appetito o troppo, insonnia, gonfiore, ritenzione idrica, febbre, debolezza, stanchezza cronica...ecc...

***swanz*** · 12-02-2003, 09:55:36

Originally posted by arabafenice
esatto: il mio non è stato un ragionamento è che ultimamente per un articolo che sto scrivendo me ne sono interessato.

Non è da prendere come sintomo a se ma da considerare nell'insieme del quadro clinico: quindi se sei sovrallenato è in genere più facile che si ingrassi

Ciao
A

Bè ...cmq questa mi è nuova , ma il ragionamento sovrallenamento-->cortisolo-->T3 T4 fila....

...buono a sapersi cmq.

**lukas** · 12-02-2003, 10:36:32

Originally posted by Jerrika
Irritabilità, poco appetito o troppo, insonnia, gonfiore, ritenzione idrica, febbre, debolezza, stanchezza cronica...ecc...

E quando ti senti queste cose, cosa dovresti fare? Mollare tutto per un pò o solo l'allenamento?