non ce in palestra da me... come posso fare?
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Bè, se la fai con manubri, puoi reclinare una panca regolabile normale, mettendo sotto uno step.
Comunque non piace personalmente come esercizio.
Ciao
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e che preferisci?Commenta
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Personalmente non mi piace scendere oltre la panca piana.
Ricordiamoci che qualsiasi angolazione potrebbe dare un " nuovo " risveglio all'attivazione motoria quindi non escludo a priori la panca declinata, però la piana è più che sufficiente per ogni porzione di petto, magari meglio variarla o integrarla con la panca inclinata.
CiaoCommenta
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ma per il signore, fateli sti ***** di dips.Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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che sono sti dips???Originally posted by marcolone
ma per il signore, fateli sti ***** di dips.Commenta
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parallele.Originally posted by the doctor
che sono sti dips???Commenta
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