Dubbi da neofita

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 5
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
  • marianna
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2004
    • 114
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #61
    Ovviamente al multypower non si scherza

    Commenta

    • PaintedJack
      Bodyweb Member
      • Aug 2014
      • 43
      • 1
      • 0
      • Bergamo
      • Send PM
      #62
      Originariamente Scritto da marianna Visualizza Messaggio
      Ovviamente al multypower non si scherza
      Devo ancora cimentarmi in questi front squat al multipower... maledetta la mia palestra che ha trasferito lo squat rack/power rack in un'altra sede

      Ho letto il mega post sul riscaldamento, ma avevo una domanda: fare 10 minuti di corsa a intervalli (8km/h per 1min, poi 1 min a 13km/h) è troppo come riscaldamento generale o lo posso fare?
      Il mio diario:
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...ht=PaintedJack

      Commenta

      • RUS
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2013
        • 870
        • 26
        • 20
        • Appeso ad una sbarra
        • Send PM
        #63
        Io sposterei il cardio post-wo
        Have a smile, train hard, eat well and then you'll see results

        Il mio diario:         http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-RUS___

        Commenta

        • PaintedJack
          Bodyweb Member
          • Aug 2014
          • 43
          • 1
          • 0
          • Bergamo
          • Send PM
          #64
          Originariamente Scritto da RUS Visualizza Messaggio
          Io sposterei il cardio post-wo
          Allora prima dell'allenamento come riscaldamento generale faccio cosa? 4-5 minuti di corsa normale?

          Altra cosa: posso fare gli squat al MP così? Sono buoni?

          - YouTube
          https://www.youtube.com/watch?v=kA5kuT_VUlg
          Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


          Oppure: una cosa del genere è troppo difficile o è fattibile?

          - YouTube
          https://www.youtube.com/watch?v=lRhWOtrdpcw
          Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
          Last edited by PaintedJack; 14-10-2014, 13:35:32.
          Il mio diario:
          http://www.bodyweb.com/forums/thread...ht=PaintedJack

          Commenta

          • MarcoT
            Banned
            • Jun 2013
            • 19569
            • 1,119
            • 342
            • Send PM
            #65
            Se lo squat non lo puoi fare lascialo stare fai la pressa che le gambe crescono lo stesso, lo squat del video non mi piace ma il front squat lo puoi fare tranquillamente
            Originariamente Scritto da Lorenzo993
            non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

            Commenta

            • PaintedJack
              Bodyweb Member
              • Aug 2014
              • 43
              • 1
              • 0
              • Bergamo
              • Send PM
              #66
              Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
              Se lo squat non lo puoi fare lascialo stare fai la pressa che le gambe crescono lo stesso, lo squat del video non mi piace ma il front squat lo puoi fare tranquillamente
              Mi rode non fare squat.. beh allora mi rassegno a una vita di pressa e affondi grazie della risposta!

              Originariamente Scritto da RUS Visualizza Messaggio
              Potresti postare un video dove la esegui?
              Non è che ci vai a cedimento per caso vero?
              fatto oggi

              - YouTube
              https://www.youtube.com/watch?v=t2RHF0szt9k
              Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
              Last edited by PaintedJack; 14-10-2014, 20:29:30.
              Il mio diario:
              http://www.bodyweb.com/forums/thread...ht=PaintedJack

              Commenta

              • marianna
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2004
                • 114
                • 0
                • 0
                • Send PM
                #67
                Squat importante confermo


                Freedom****!!!

                Commenta

                • PaintedJack
                  Bodyweb Member
                  • Aug 2014
                  • 43
                  • 1
                  • 0
                  • Bergamo
                  • Send PM
                  #68
                  Originariamente Scritto da marianna Visualizza Messaggio
                  Squat importante confermo


                  Freedom****!!!
                  Il mio diario:
                  http://www.bodyweb.com/forums/thread...ht=PaintedJack

                  Commenta

                  • SiMooNe
                    « Go to hell! »
                    • Oct 2012
                    • 13098
                    • 294
                    • 493
                    • Roma
                    • Send PM
                    #69
                    5 pagine sta diventando una sorta di diario questa discussione. Pregherei l'utente di aprire, se vuole, il proprio diario nella sezione omonima.

                    Per altri dubbi o per altre schede, puoi aprire una nuova discussione.
                    Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                    Originariamente Scritto da elan
                    prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                    tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                    simoone.bodyweb@gmail.com

                    Commenta

                    Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
                    Working...
                    X

                    We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                    By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                    I Agree