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Allenar ele gambe con infiammazione tendine rotuleo
Allenar ele gambe con infiammazione tendine rotuleo
Ciao ragazzi è da circa 2 settimane che convivo con questa infiammazione al tendine rotuleo, non riesco a fare ne squat e ne stacchi perchè sento un forte dolore nella zona menzionata.
ho notato che le mie gambe si sono snellite parecchio il che non mi piace per niente, cosa posso fare ? a voi è mai capitato ?
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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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