Allenar ele gambe con infiammazione tendine rotuleo

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  • Zyzz94
    Bodyweb Member
    • May 2013
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    Allenar ele gambe con infiammazione tendine rotuleo

    Ciao ragazzi è da circa 2 settimane che convivo con questa infiammazione al tendine rotuleo, non riesco a fare ne squat e ne stacchi perchè sento un forte dolore nella zona menzionata.
    ho notato che le mie gambe si sono snellite parecchio il che non mi piace per niente, cosa posso fare ? a voi è mai capitato ?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
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    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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