Scarico ad agosto un bene o un male per il fisico?

[Aes.Luca]

Ciao a tutti, ho un dubbio: Mi alleno (da 2 anni in tutto) da settembre senza alcuna tregua, domani parto e sto via per tutto il mese di agosto senza considerare che la palestra sarebbe rimasta chiusa! Sicuramente perdero' tono muscolare, ma dite che mantenendo una dieta normocalorica una pausa puo' far bene al fisico (magari troppo stressato non so)?

[ston]

staccare ogni tanto fa anche bene, poi mi sembra di capire che tu non abbia alternative, quindi, riposati e riprendi a settembre più carico che mai.

come dici, già devi comunque aspettarti una riduzione di forza e volumi....che riprenderai però anche facilmente.

mantieniti in normo e riposati.
chiudo.