Ciao ragazzi è da un po di tempo che ho questo dubbio... Ho 18 anni, alto 1,75 peso 75. Mi alleno da circa 3 anni. Io abito circa a 1,2 km dalla mia palestra, ma per abitudine ci sono sempre andato a piedi. Io ho un'andatura abbastanza veloce, quindi non è che ci metto molto. Magari in estate, in periodo di definizione no, ma non è che magari in inverno, andando in palestra 4 volte a settimana, andata e ritorno di 1,2 km possano influire sul mettere su massa? Grazie in anticipo a chiunque possa aiutarmi a chiarire questo mio dubbio
Cammino troppo?
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per cortesia ragazzi...non succede assolutamente nulla...e mai succederà nulla...anzi...va bene cosi'
p.s. io faccio 2km all'andata e 2 al ritorno...a piedi per 4-5 volte la settimana. Chiudiamo e ragionate....
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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