come faccio ad avviare il catabolismo muscolare?

[ston]

rivide, se non ti alleni i muscoli non crescono e regrediscono. STOP!

se vuoi opinioni sul tuo stato di forma posta una foto, altrimenti chiudo.

[RUS]

E la dieta a parte che è inguardabile e incompleta di grammature bisogna discuterla nella sezione tecnica apposita

[rivide]

in 10 giorni non penso proprio regrediscono anche perchè ho inziato palestra 2 anni fa e i muscoli che ho messo sono rimasti e dopo aver riniziato dopo 2 anni sono aumentati altri che regrediti io non li brucio per niente i muscoli,volevo solo avere un parere per bruciare un po' i muscoli non ho chiesto nulla di eclatante,non capisco perchè tutti ve la siete presi con me,giudicandomi,facendomi domanda inutile ad esempio posta la dieta o come ti alleni o posta la foto,ma cosa cambia se vi dico questi dati superflui per quello che chiedo? non penso che abbiano senso non ci voleva niente a dare una risposta adeguata per quel che chiedo senza pleonasmi inutili e a volte anche offensivi e poi ho detto solo che dopo un paio di giorni di riposo mi sembrano un po' più grandi ma parlo solo delle braccia nessun altro muscolo e non sto neanche dicendo che mi stanno crescendo oltre di giorno in giorno ormai sono fermi 10 giorni di of allenamento uguali a prima chiedevo solo come perdere un po' di muscoli delle braccia tutto qui...

[ston]

cosa fare ( o meglio, non fare) ti è già stato detto....non allenarti e basta, vedrai che i tuoi enormi bicipiti perderanno volume.
chiudo.