nella mia palestra va molto, ma è molto piu "rudimentale" di questo..mi piace molto perche non mi da fastidio alla schiena, cosa che provo quando faccio il rematore al manubrio per esempio, poi mi da soddisfazioni per il grande carico che riesco a mettere e mi stanca parecchio..si puo usare come rematore insomma anziche il manubrio..questo lo sommo alle trazioni alla sbarra con sovraccarico e alla lat commando, quella con la presa a V
-
nella mia palestra va molto, ma è molto piu "rudimentale" di questo..mi piace molto perche non mi da fastidio alla schiena, cosa che provo quando faccio il rematore al manubrio per esempio, poi mi da soddisfazioni per il grande carico che riesco a mettere e mi stanca parecchio..si puo usare come rematore insomma anziche il manubrio..questo lo sommo alle trazioni alla sbarra con sovraccarico e alla lat commando, quella con la presa a V