Ho un problema: ho avuto dei fastidi alle spalle e quindi non ho potuto intraprendere un buon workout dall'inizio, adesso sono 2 mesi che mi alleno , e con il resto dei muscoli i carichi sono sicuramente maggiori e poco bilanciati rispetto a quelli che faccio con i deltoidi ( es: alzate laterali 2 kg, mentre per il resto dei muscoli ho carichi più elevati) come posso fare a bilanciare un po tutto, visto che esteticamente non è bello quando magari avrò gli altri muscoli più sviluppati, ma spalle un po piccole? Spero possiate essermi d'aiuto