Ciao ragazzi vi scrivo per un opinione .
Un mio amico ha una dieta per massa da orbi c'è di tutto li sopra ma lui fa molta cardio si consuma 600kcl sul tapis facendo questo non compromette l'allenamento ? O la massa muscolare ? (Vi pongo queste domande per imparare buone cose scopo informativo )
Un mio amico ha una dieta per massa da orbi c'è di tutto li sopra ma lui fa molta cardio si consuma 600kcl sul tapis facendo questo non compromette l'allenamento ? O la massa muscolare ? (Vi pongo queste domande per imparare buone cose scopo informativo )
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