Ho quasi finito un anno di palestra ma dal prossimo anno causa lavoro potrò andarci solo 2 volte a settimana..secondo voi facendo un giorno addominali petto bicipiti e gambe e l altro addominali spalle tricipiti e dorsali, è indifferente a fare come faccio adesso ,ovvero in 3 gg: petto bici addomin. - tricipiti dorso addomin. - gambe spalle addomin. , o se facendo solo 2 giorni mi comporta differenze?? anche se comunque lavoro un muscolo a settimana lo stesso?? Grazie!