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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sul non si direbbe in effetti non sono diventato Coleman e prima non avevo il fisico da ciclista .. anche le gambe.. son sempre state molto voluminose.. si son definite ma non sono granche' aumentate di volume anche se i carichi in squat e stacchi si son duplicati...
sul "cosa non ti convince" .. purtroppo mi convince ed era una faccia di rassegnazione.. vuol dire che senza fame nera e l'azotemia di un sessantenne per le troppe pro non c'e' speranza di tornare definito... (anche perche' ti ripeto.. pochissimi integratori, dieta strapulita ma umana .. 2500 Kcal/die mi sembrano obbligatorie per uno sportivo di 85 kg.. vedo una marea di conoscenti mangiare come tori e non ingrassare.. ma vabeh la genetica e' padrona)
cmq grazie dell'attenzione, domani o dopo passo in dieta e stilo 2 o 3 giorni tipo della mia settimana !!
sul non si direbbe in effetti non sono diventato Coleman e prima non avevo il fisico da ciclista .. anche le gambe.. son sempre state molto voluminose.. si son definite ma non sono granche' aumentate di volume anche se i carichi in squat e stacchi si son duplicati...
sul "cosa non ti convince" .. purtroppo mi convince ed era una faccia di rassegnazione.. vuol dire che senza fame nera e l'azotemia di un sessantenne per le troppe pro non c'e' speranza di tornare definito... (anche perche' ti ripeto.. pochissimi integratori, dieta strapulita ma umana .. 2500 Kcal/die mi sembrano obbligatorie per uno sportivo di 85 kg.. vedo una marea di conoscenti mangiare come tori e non ingrassare.. ma vabeh la genetica e' padrona)
cmq grazie dell'attenzione, domani o dopo passo in dieta e stilo 2 o 3 giorni tipo della mia settimana !!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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