Tacfit

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  • Umber3334
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    • Jul 2014
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    Tacfit

    Altro tipo di allenamento, l'ho provato per qualche mese e devo dire che da risultati immediati sotto ogni punto di vista; lo conoscete ? Che ne pensate?
    consiste in circuiti di 20 min ad alta intensità, molto corpo libero, kettlebell, clubber ( delle clave in pratica), trazioni ecc...
Working...
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