buongiorno!
io ho sempre giocato a basket!
quest'anno però sono fermo per un infortunio e ho iniziato ad andare in palestra per mettere su un po' di massa (ho preso 5kg in 3 mesi piu o meno)
quando riprenderò gli allenamenti a basket (continuando cmq ad andare in palestra), la corsa, gli scatti ecc mi faranno perdere/mi rallenteranno nel mettere massa?
io ho sempre giocato a basket!
quest'anno però sono fermo per un infortunio e ho iniziato ad andare in palestra per mettere su un po' di massa (ho preso 5kg in 3 mesi piu o meno)
quando riprenderò gli allenamenti a basket (continuando cmq ad andare in palestra), la corsa, gli scatti ecc mi faranno perdere/mi rallenteranno nel mettere massa?
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