Come iniziare ? Prime armi
Salve a tutti utenti di Bodyweb, sono un ragazzo di 14 anni, peso 50k e sono alto 1,60m e pratico calcio.
Tutti mi dicono (cosa di cui sono consapevole) che sono troppo magro e che devo mettere su massa.
Così, preoccupato sulle solite voci che fare palestra blocca lo sviluppo, parlo con uno specialista che smentisce tutto ciò, e mi dice, anzi, di iniziare palestra a settembre e che non può farmi altro che bene.
Avrei intenzione di alternarla col calcio quindi lunedì mercoledì e venerdì palestra , martedì e giovedì calcio.
Partendo col fatto che il mio scopo prima di tutto è quello di mettere su massa, ho un metabolismo iper veloce, sono pelle e ossa.
Cosa ne pensate ?
Tutti mi dicono (cosa di cui sono consapevole) che sono troppo magro e che devo mettere su massa.
Così, preoccupato sulle solite voci che fare palestra blocca lo sviluppo, parlo con uno specialista che smentisce tutto ciò, e mi dice, anzi, di iniziare palestra a settembre e che non può farmi altro che bene.
Avrei intenzione di alternarla col calcio quindi lunedì mercoledì e venerdì palestra , martedì e giovedì calcio.
Partendo col fatto che il mio scopo prima di tutto è quello di mettere su massa, ho un metabolismo iper veloce, sono pelle e ossa.
Cosa ne pensate ?
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