allenamento in casa con panca multifunzione

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#1

allenamento in casa con panca multifunzione

06-07-2014, 15:25:31

Salve a tutti..Ho 18 anni e mi alleno da circa 1 anno e mezzo in modo serio. Causa studi universitari devo trasferirmi e ho intenzione di comprare una panca multifunzione e un set comprendente pesi, bilanciere e manubri. Questo è il link della panca che vorrei comprare ****************LINK INTEGRATORI*************

Ora vorrei sapere se con questa panca e il set di pesi con bilanciere e manubri e possibile un allenamento completo di tutti i gruppi muscolari..Grazie per le risposte

Last edited by ston; 06-07-2014, 18:30:08.
Tag: Nessuno
Alessandro33

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#2

06-07-2014, 16:50:34

Tutto no in quanto ti manca un rack per squattare, una barra trazioni/dip....per le gambe faresti ben poco ma se devi accontentarti....

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Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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