Allenamento a corpo libero o stare fermi

[carmine951]

Ragazzi terminata la palestra dovrei stare fermo luglio e agosto per poi riprendere a settembre. Due mesi sono tanti quindi avevo pensato di allenarmi a corpo libero(dips, trazioni, leg raises, pistol squat e altri vari esercizi). Credete sia efficace o mi farà solo perdere ulteriore massa muscolare? Preciso che mangio pochi carbo e tante pro sia se decido di allenarmi che non. Pareri?

[Manx]

Ragazzi terminata la palestra dovrei stare fermo luglio e agosto per poi riprendere a settembre. Due mesi sono tanti quindi avevo pensato di allenarmi a corpo libero(dips, trazioni, leg raises, pistol squat e altri vari esercizi). Credete sia efficace o mi farà solo perdere ulteriore massa muscolare? Preciso che mangio pochi carbo e tante pro sia se decido di allenarmi che non. Pareri?

Discussioni "stagionali" di questo genere vengono chiuse d'ufficio. Ti rimando ad una piccola guida "indiretta"
http://www.bodyweb.com/threads/26577...io-in-vacanza-! c'è poi, inoltre, il 3d ufficiale sull'allenamento a corpo libero.
La frase in neretto...è senza senso....
p.s. esistono palestre che chiudono x ben due mesi?!