Ciao ragazzi!
Sono nuovo, mi chiamo Samuele ho 21 anni e sono 1.77circa X 76
Faccio palestra da 4/5 mesi seriamente, seguendo un discreto piano di allenamento (ovvero non a casaccio, ma nemmeno super impostato) e una buona dieta (pochi sgarri e tanta carne, verdura e tonno (e pasta, fino a un mese fa circa))
Da un mese circa, sto notando che il mio petto non è simmetrico, ovvero ho la "retta" sinistra più sviluppata rispetto alla destra..ha più forma, è più rotonda..rispetto alla sinistra, la destra a tatto e con un occhio attento risulta essere quasi piatta nella parte più alta del petto..
Ora non so cosa fare, anche perché continuando così non vorrei ritrovarmi un petto ancora più asimmetrico..
Non so se sia genetica o meno, ma qualcosa devo fare!
Mi è anche stato consigliare di fare più manubri che panca (con bilanciere), infatti è qualche settimana che non faccio più panca, ma solo manubri a panca piana e inclinata..
Voi che dite? A qualcuno è mai capitata una cosa simile e come ha risolto?
Grazie!
Sono nuovo, mi chiamo Samuele ho 21 anni e sono 1.77circa X 76
Faccio palestra da 4/5 mesi seriamente, seguendo un discreto piano di allenamento (ovvero non a casaccio, ma nemmeno super impostato) e una buona dieta (pochi sgarri e tanta carne, verdura e tonno (e pasta, fino a un mese fa circa))
Da un mese circa, sto notando che il mio petto non è simmetrico, ovvero ho la "retta" sinistra più sviluppata rispetto alla destra..ha più forma, è più rotonda..rispetto alla sinistra, la destra a tatto e con un occhio attento risulta essere quasi piatta nella parte più alta del petto..
Ora non so cosa fare, anche perché continuando così non vorrei ritrovarmi un petto ancora più asimmetrico..
Non so se sia genetica o meno, ma qualcosa devo fare!
Mi è anche stato consigliare di fare più manubri che panca (con bilanciere), infatti è qualche settimana che non faccio più panca, ma solo manubri a panca piana e inclinata..
Voi che dite? A qualcuno è mai capitata una cosa simile e come ha risolto?
Grazie!
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