costruire dip per parallele.......?

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  • bodyvalex
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2014
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    #1

    costruire dip per parallele.......?

    ragazzi come faccio a costruirmi delle parallele spendendo pochissimo??sono alto 185 cm e peso 76 kg.....quanto dovrei farle alte e di ke materiale??mi date qualche consiglio?
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    fai un search, ci sono varie discussioni in merito, tipo:
    costruire parallele tricipiti - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/345122-costruire-parallele-tricipiti
    ciao, vorrei costruire delle parallele per fare i tricipiti. mi alleno a casa quindi in realtà per i tricipiti ho fatto sempre esercizi alla panca come fondamentali, quindi non sono esperto di questo esercizio. 1) volevo sapere come faccio a determinare la distanza corretta tra i tubi (e quindi tra le mani), ci sarà una

    http://www.bodyweb.com/threads/24112...rare-parallele!
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • bodyvalex
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2014
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      #3
      ok...grazie mille.....

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