ciao a tutti,
mi piacerebbe sapere se è possibile trovare un surrogato di un esercizio per i dorsali che si esegue con il pull down che è questo attrezzo.
Lo vorrei sapere perchè nella palestra in cui vado ora non hanno questo attrezzo, credo che l' esercizio migliore in sostituzione sia la lat avanti ma vorrei sapere se c' è qualche altra possibilità.
Grazie anticipatamente
mi piacerebbe sapere se è possibile trovare un surrogato di un esercizio per i dorsali che si esegue con il pull down che è questo attrezzo.
Lo vorrei sapere perchè nella palestra in cui vado ora non hanno questo attrezzo, credo che l' esercizio migliore in sostituzione sia la lat avanti ma vorrei sapere se c' è qualche altra possibilità.
Grazie anticipatamente
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