Ritorno a monofrequenza? Dubbio su come continuare.

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    • May 2013
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    #16
    Un 10-8-6-6-4 va bene?
    Practice doesn't make perfect, only perfect practice makes perfect

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    • Alessandro33
      Super Moderator
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      • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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      #17
      meglio 8 6 6 4
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        #18
        Per io resto? Volume nei complementari? Tutto OK?
        Practice doesn't make perfect, only perfect practice makes perfect

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        • Alessandro33
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          #19
          va bene
          COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

          SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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