Ciao.
Con una dieta equilibrata, movimento, pazienza e costanza sto riprendendo le parvenze di un essere umano.
Ho cominciato a fare qualche crunch su una panca romana e si sono verificate due cose singolari:
1) forte dolore alla zona lombare; il dolore è del tipo che smetto di fare l'esercizio non per gli addominali ma per il mal di schiena
2) nel momento di massimo sforzo mi compare un "cuneo" sulla pancia. In pratica invece di essere piatto l'addome si alza nella parte centrale formando, appunto, un cuneo.
Nel primo caso penso che la colpa sia da addebitarsi alla mia muscolatura da merluzzo, ma il secondo un pochino mi preoccupa, che può essere?
Ciao e grazie,
Enzo
Con una dieta equilibrata, movimento, pazienza e costanza sto riprendendo le parvenze di un essere umano.
Ho cominciato a fare qualche crunch su una panca romana e si sono verificate due cose singolari:
1) forte dolore alla zona lombare; il dolore è del tipo che smetto di fare l'esercizio non per gli addominali ma per il mal di schiena
2) nel momento di massimo sforzo mi compare un "cuneo" sulla pancia. In pratica invece di essere piatto l'addome si alza nella parte centrale formando, appunto, un cuneo.
Nel primo caso penso che la colpa sia da addebitarsi alla mia muscolatura da merluzzo, ma il secondo un pochino mi preoccupa, che può essere?
Ciao e grazie,
Enzo