Allenamento per massa e ciclismo

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  • Zanagor
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    • Jun 2014
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    Allenamento per massa e ciclismo

    Salve ragazzi, un dubbio mi affligge da tempo. Ho incominciato da ieri un allenamento per mettere massa muscolare (ho quasi 18 anni, sono alto circa 1,70 m, a livello di corporatura sono minuto a eccezione delle gambe) e mi alleno giustamente 1 giorno sì e uno no (la domenica mi dedico alla mountain bike). Solitamente esco in bici una volta a settimana percorrendo la media di 35 km. Arrivata l'estate mi capita anche raramente di uscire 2 volte a settimana in mountain bike. Ma ho sentito dire che il ciclismo mi fa perdere massa muscolare (che io dovrei acquistare) e che è sconsigliato praticarlo. Il fatto è che è un passione che coltivo da tempo con un gruppo di amici e mi dispiacerebbe molto abbandonarla. Sapreste darmi qualche dritta ?
Working...
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