La palestra non mi sfinisce, mi rialleno??

[andreaakerfeldt]

Salve a tutti, vi spiego il mio problema: da un po di tempo quando torno a casa dopo aver fatto l'allenamento ho ancora voglia di allenarmi così mi metto a fare flessioni o pesi con manubri e bilanciere, faccio bene o faccio male?

In palestra mi alleno per bene, ho un personal trainer competente che mi segue quindi non credo che sia perché mi alleno male...

[Manx]

Salve a tutti, vi spiego il mio problema: da un po di tempo quando torno a casa dopo aver fatto l'allenamento ho ancora voglia di allenarmi così mi metto a fare flessioni o pesi con manubri e bilanciere, faccio bene o faccio male?

In palestra mi alleno per bene, ho un personal trainer competente che mi segue quindi non credo che sia perché mi alleno male...

probabile...invece....posta la tua attuale tabella. Se non ti stanchi...c'è qualcosa che non va. E' il tuo PT che paghi di persona...?

[The Beast]

...ma poi: lui che ti avrebbe detto in proposito?

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