Salve,
Vorrei sapere come si capisce a quali di queste 2 categorie si appartiene : ECTOMORFO E MESOMORFO ? NON HO INCLUSO ENDOMORFO PERCHE' NON INGRASSO FACILMENTE.
Nb. e da due settimane che ho preso a fare allenamento come si deve, mangiando bene, 6 volte al giorno, mal che vada mangio 5 volte.
Ho notato dopo 13 giorni un rigonfiamento nei pettorali precisamente nella parte laterale è bicipiti un po' più grossi, ma di poco . So benissimo che in due settiman non si dovrebbe vedere nulla ma parlo sicneramente, ho notato questa piccola evoluzione ed è per questo che vi pongo questa domane e sono anche ignorante in materia, e non venitemi a dire che la domanda è già stata fatto perché piuo anche essere vero ma siamo tutti diversi e ognuno con il proprio caso fisico.
Grazie in anticipo.
---------- Post added at 12:38:11 ---------- Previous post was at 12:37:06 ----------
Ah dimenticato, mi sono sottoposto a un allenamento per incrementare la massa.
---------- Post added at 12:57:35 ---------- Previous post was at 12:38:11 ----------
ah dimenticavo per la 2° volta
ho preso su un kg da quando ho iniziato.
---------- Post added at 13:11:47 ---------- Previous post was at 12:57:35 ----------
Per farvi capire meglio ecco una foto
file:///Users/utente/Library/Containers/com.apple.PhotoBooth/Data/Pictures/Libreria%20Photo%20Booth/Pictures/Foto%20del%2004-06-14%20alle%2012.22.jpg
---------- Post added at 13:13:55 ---------- Previous post was at 13:11:47 ----------
copiate il link nella barra url
Vorrei sapere come si capisce a quali di queste 2 categorie si appartiene : ECTOMORFO E MESOMORFO ? NON HO INCLUSO ENDOMORFO PERCHE' NON INGRASSO FACILMENTE.
Nb. e da due settimane che ho preso a fare allenamento come si deve, mangiando bene, 6 volte al giorno, mal che vada mangio 5 volte.
Ho notato dopo 13 giorni un rigonfiamento nei pettorali precisamente nella parte laterale è bicipiti un po' più grossi, ma di poco . So benissimo che in due settiman non si dovrebbe vedere nulla ma parlo sicneramente, ho notato questa piccola evoluzione ed è per questo che vi pongo questa domane e sono anche ignorante in materia, e non venitemi a dire che la domanda è già stata fatto perché piuo anche essere vero ma siamo tutti diversi e ognuno con il proprio caso fisico.
Grazie in anticipo.
---------- Post added at 12:38:11 ---------- Previous post was at 12:37:06 ----------
Ah dimenticato, mi sono sottoposto a un allenamento per incrementare la massa.
---------- Post added at 12:57:35 ---------- Previous post was at 12:38:11 ----------
ah dimenticavo per la 2° volta
ho preso su un kg da quando ho iniziato.---------- Post added at 13:11:47 ---------- Previous post was at 12:57:35 ----------
Per farvi capire meglio ecco una foto
file:///Users/utente/Library/Containers/com.apple.PhotoBooth/Data/Pictures/Libreria%20Photo%20Booth/Pictures/Foto%20del%2004-06-14%20alle%2012.22.jpg
---------- Post added at 13:13:55 ---------- Previous post was at 13:11:47 ----------
copiate il link nella barra url
[/IMG]
Commenta