Salve ho 16 anni sono alto 1,83 cm e peso 76 kg non male no? E allora perche mi vedo molto grasso? ho un petto molto ampio a causa del grasso e inoltre ho i fianchi larghi e anche la pancia. Come faccio ad avere tutto questo nonostante la mia normalità di peso e d'altezza? Cosa mi consigliate?
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peso e altezza senza essere rapportati ad una bf non dicono assolutamente nulla
la magior parte delle volte è un problema di alimentazione
ti consiglio di spostarti in sezione giusta (http://www.bodyweb.com/forums/19-Dieta-ed-Alimentazione) qui si parla SOLO di allenamento
ciao e buona letturaTriste è quel discepolo che non avanza il suo maestro
L. da Vinci
Se vuoi essere più grosso, diventa più forte
R. Park -
ricordo che avendo 16 anni, la sezione dieta e alimentazione, non potrà dare indicazioni sui piani alimentari:
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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appunto il mio ''buona lettura''!! :-))Triste è quel discepolo che non avanza il suo maestro
L. da Vinci
Se vuoi essere più grosso, diventa più forte
R. ParkCommenta
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Andrea, sarebbe opportuno postare una foto per valutare la situazioneil tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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