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Dove collocare esercizio polpacci sulla scheda

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    #1

    Dove collocare esercizio polpacci sulla scheda

    Ho una scheda con esercizi da 3 serie
    Tag: Nessuno
    #2
    Con le gambe.
    Last edited by Pursuit; 02-06-2014, 03:00:53.

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      #3
      Messaggio di moderazione

      Ragazzi...che senso ha una domanda o 3d del genere? Dove vorrai mai mettere i polpacci? Posta l'intera tabella per cortesia...e cerchiamo di fare post "razionali"...grazie.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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