Che ne pensate di questa scheda per la definizione? 17 anni 172*63
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definire??
fossi in te inizierei a mangiare come un toro!! imhoTriste è quel discepolo che non avanza il suo maestro
L. da Vinci
Se vuoi essere più grosso, diventa più forte
R. Park -
È massa questa?
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Definizione? Scheda
La massa non si fa con la scheda, ma con una dieta ipercalorica ben fatta.Commenta
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Ipocalorica vorresti dire?
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Anzianità d allenamento?
La scheda va scritta a tastiera, ma ti dico subito che non va bene, non è che la definizione si fa con le superserie (detto questo tu non hai neanche bisogno di definire). Se vuoi continuare in monofrequenza prendi spunto dal link http://www.bodyweb.com/threads/31722...A-modelli-vari
ps: passa per la sezione dieta.Il Diario di Giaack
http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-DiaryCommenta
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5 mesi di massa + 5 di niente di preciso
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