lento e polsi

**MISTER X** · 29-01-2003, 09:59:09

Originally posted by FABRY
la falsa presa appare pericolosa ma fidati che quando ti ci abitui non da' alcun problema...questa è la mia opinione, ti salvi i polsi.
ciao

quanto alzi?

**FABRY** · 29-01-2003, 14:42:10

Io quando facevo lento dietro usavo 60-65 kg ma ti posso assicurare che anche con carichi maggiori non ci sono grossi problemi, bisogna fare 1 po attenzione e abituarsi un attimo. Un mio conoscente (massimale 110 kg) svolgeva lento dietro con entrambe le prese senza problemi. Però, un attimo, forse nel lento avanti è un po' diversa la posizione... io mi riferivo al lento dietro...
ciao

**MISTER X** · 29-01-2003, 22:37:02

due puntualizzazioni:

1-il lento dietro per me è troppo deleterio.

2-la presa falsa nel lento avanti è assai pericolosa per la possibilità di perdere il controllo.

**marcolone** · 29-01-2003, 22:40:47

ok, stasera ho provato.

ho allargato leggermente di piu la mia apertura sul bilancere e ho utilizzato una presa falsa... ovviamente a) provando prima a bilancere semiscarico e b) facendo molta attenzione al migliore posizionamento.

domani vi diro' le mie impressioni

se non scrivo nulla 'e perche i miei polsi sono esplosi durante la notte

**FABRY** · 30-01-2003, 00:21:04

Lo so mister x ke il lento dietro t rovina la cuffia dei rotatori ed inoltre è un movimento abbastanza innaturale, infatti non lo faccio più, ma mi ricordo ke quando lo svolgevo ho sempre usato la falsa presa per evitare il dolore ai polsi. In effetti stavo ripensando che nel lento avanti forse la falsa presa è meno comoda e sicura rispetto a quello dietro. In ogni caso lasciate perdere il lento dietro e se usate la falsa presa fate attenzione

Marcolone, attendiamo notizie dei tuoi polsi!