aerobica

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    • Nov 2013
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    • Pontecorvo Fr
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    #1

    aerobica

    vorrei abbinare ai pesi un po di aerobica perchè mi sono accorto che appena faccio un po di movimento ho il fiatone... ma è normale? quindi vorrei fare un po di corsa cosi da guadagnare un po di fiato, secondo voi va bene o non va bene quando si è in massa?
    ​NON DATEVI MAI PER VINTI! INSISTERE CON DETERMINAZIONE...
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    usare la funzione search per cortesia...a questa domanda è stato risposto migliaia di volte. Si', un po' di cardio in massa male non fa, anzi...aiuta parecchio.
    Chiudiamo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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