Domanda su trazioni e risultati

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  • mitrez21
    Bodyweb Advanced

    • Feb 2014
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    #31
    Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggio
    tecniche che aumentano l'intensita aumentando la vascolarizzazione , ossia producono una gran quantita di lattato che a sua volta si traduce in pompaggio muscolare .
    Stra interessante!!! Mi potresti fare un esempio per capire?

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    • Marco the master
      Bodyweb Senior
      • Nov 2011
      • 2949
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      • provincia di cuneo
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      #32
      Le tecniche intensive sono innumerevoli , stripping , rest pause , superserie , serie triple , solo per citarne alcune...

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      • mitrez21
        Bodyweb Advanced

        • Feb 2014
        • 359
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        #33
        Ah ok ho afferrato... allora proverò qualcuna di queste tecniche, sono curioso di vedere come risponde il corpo... grazie ancora Marco

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