Esistono realtà oggettive sul metodo di allenamento?

[BodyBuildingTips]

Purtroppo la cosa piu triste (o forse la piu affascinante? ) del BB e che non ci sono certezze che valgono nel cento percento dei casi, ma tantissimo dipende dal singolo individuo. Tante ricerche scientifiche danno delle risposte interessanti, tante altre si contraddicono l'un l'altra. Cio che consiglio sempre di fare e di partire da uno stile di allenamento e di dieta che ci aggrada, e che si basa su ricerche coerenti, e mettere il massimo impegno nel QUANTIFICARE I RISULTATI. Con tutti gli strumenti che abbiamo a disposizione, dal plicometro allo specchio. Solo cosi, anno dopo anno, provando varie tecniche e quantificando i progressi, potremo capire cio che piu e benefico per il nostro corpo.

[Phemt666]

con dispiacere....capisco...che non hai minimamente capito cosa intendevo...per nulla. Eppure gli altri hanno capito...come mai? gombloddddooooooo?

scie kimike

[olindolindo]

con dispiacere....capisco...che non hai minimamente capito cosa intendevo...per nulla. Eppure gli altri hanno capito...come mai? gombloddddooooooo?

Forse semplicemente perché sono da più tempo nel forum e conoscono meglio il tuo punto di vista.
Io sinceramente nella frase "se continuamo a perdere troppo tempo con troppa teoria...senza pero' farsi il culo nella pratica...il BB è azione...allenamento...sudore...non teoria...mi spiego: parliamo meno e alleniamoci di piu'."
non ci trovo molte interpretazioni. Una frase del genere mi pare banale, è palese che i muscoli crescano spostando pesi e non imparando teorie ed è chiara anche la soggettività dei fisici, quindi che utilità avrebbe?

[Manx]

Forse semplicemente perché sono da più tempo nel forum e conoscono meglio il tuo punto di vista.
Io sinceramente nella frase "se continuamo a perdere troppo tempo con troppa teoria...senza pero' farsi il culo nella pratica...il BB è azione...allenamento...sudore...non teoria...mi spiego: parliamo meno e alleniamoci di piu'."
non ci trovo molte interpretazioni. Una frase del genere mi pare banale, è palese che i muscoli crescano spostando pesi e non imparando teorie ed è chiara anche la soggettività dei fisici, quindi che utilità avrebbe?

Quale sarebbe il mio "punto di vista"?

Quindi...hai capito e hai ragione solo tu. Bene, se ti fosse tutto chiaro e se fosse tutto "sotto-controllo" non avresti aperto questo 3d e dopo 6-7 pagine non faresti ancora queste domande poco logiche (dopo un mese...durante il quale molti utenti ti hanno abbondantemente risposto...) ma ti alleneresti pensando meno alla "teoria" (che ci vuole...fino a quando essa non supera...la "pratica" cadendo nella "pippa mentale" e ostacolando l'allenamento...) cmq mi consola una cosa: non sono l'unico, a quanto pare, che la pensa "male" come me, che sbaglia e che non capisce. Appoggio il consiglio di quell'utente che ha scritto, ieri, "vai in palestra e scoprilo da solo". Stiamo parlando di una disciplina che ha molte poche regole...non di ingegneria architettonica...che prevede determinate procedure non discutibili...per far tenere un palazzo in piedi.

P.s. non ci sono altre interpretazioni in quello che ho scritto..."che utilitä avrebbero"? Gli altri hanno capito...

[Kanzi]

Tra l'altro, anche molte altre discipline (non solo sportive) ben più "formali(zzate)" hanno una componente "pratica" discriminante.
Che vincola la scelta, magari, tra più opzioni entrambe teoricamente valide.

[ston]

realtà oggettive e/o soggettive......
beh, in realtà alcune verità oggettive esistono....ma non bisogna per questo escludere l'effetto soggettivo...
mi spiego: un RP è una tecnica intensiva, oggettivamente parlando, ma non è detto che questa tecnica possa essere efficace per tutti....
Purtroppo, la verità è che, nonostante possano esserci delle " verità", non è detto che possano fruttare allo stesso modo. Non dimentichiamoci che l'allenamento ha l'unico scopo di stimolare il nostro organismo, e dato che ogni individuo reagisce, nel BB come nell'alimentazione e in altre situazioni che nulla hanno a che vedere con i 2 casi appena citati, in maniera soggettiva ai vari stimoli, possiamo dire che l'unica verità è quella che ognuno deve capire/provare cosa realmente sia utile per sè.
Che poi è quello che normalmente si dovrebbe fare e che i vari PT provano....
Un PT ha il compito di valutare il soggetto e capire la strada da intraprendere.

Il fatto che in questo 3d siano emerse alcune contraddizioni, non è altro che il ritratto sul mondo del BB.....poco o nulla è certo......una dimostrazione su tutte è il confronto tra i protocolli brevi e intensi rispetto a quelli più voluminosi....possono 2 opposti essere comunque reputati validi? beh, si......ovviamente chi propina tali metodi ha avuto un proprio beneficio.

Possiamo chiudere, dato che il 3d ormai si è esaurito e diventerebbe un bacino di post-fotocopia di altri e/o probabili flames.