multifrequenza

gnr

Bodyweb Member

Data Registrazione: Jan 2013

Messaggi: 17

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Send PM
#1

multifrequenza

07-05-2014, 20:33:41

Salve a tutti
Sto facendo questo split in multifrequenza AB CD

Lun -petto tric.
Merc -dorso bic gambe
Giov - petto tric richiamo forza
Sab- dorso bic gambe

La mia domanda era..il mercoledi dopo aver fatto dorso bic gambe..Posso allenare il giorno dopo tric. E petto?
Grazie tutti
Tag: Nessuno
SiMooNe

« Go to hell! »

Data Registrazione: Oct 2012

Messaggi: 13098

Likes Ricevuti: 294

Likes Dati: 493

Provenienza: Roma

Send PM
#2

08-05-2014, 09:36:40

Ma perchè non dovresti farlo?? Attenzione al volume nella multi frequenza...

Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

Originariamente Scritto da elan

prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione

simoone.bodyweb@gmail.com
Commenta
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

Data Registrazione: Feb 2005

Messaggi: 261824

Likes Ricevuti: 3,024

Likes Dati: 3,636

Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

Send PM
#3

08-05-2014, 10:11:56

ti conviene forse postare l'intera tabella completa.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

Le domande dell'aspirante bidibolder

Originariamente Scritto da TONY_98

Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?

Originariamente Scritto da Perineo

vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?

Originariamente Scritto da Spratix

C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?

Fai da te - Il tagliando

Originariamente Scritto da erstef

Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?

Disagio alimentare & logistica bidibolder

Originariamente Scritto da Gianludlc17

se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?

Estetica rulez

Originariamente Scritto da 22darklord23

la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta

multifrequenza

Commenta

Commenta