Bicipiti sproporzionati

[Fedeirr]

Salve a tutti
io ho un "piccolo" problema, ho i bicipiti troppo grossi rispetto al resto del corpo. In questo modo oscurano sia spalle che tricipiti. Essendo in definizione non so come trattarli, se allenarli come gli altri muscoli, allenarli solo con un esercizio a settimana o se allenarli più degli altri muscoli per ridurre di più il grasso che li copre in modo da farli sembrare più piccoli.
Grazie

[Marco the master]

Una foto aiuterebbe a consigliarti meglio...

[The Beast]

I bicipiti non sono MAI troppo grossi!

Inviato col Bicipite

[Marco the master]

I bicipiti non sono MAI troppo grossi!

Inviato col Bicipite

prova a dirlo Greg Valentino....

[SiMooNe]

ma non erano bicipiti però quelli

[Giaack]

Allenali di più e porta il resto allo stesso livello (cit.).
Sicuramente una foto aiuterebbe.

[Manx]

Allenali di più e porta il resto allo stesso livello (cit.).
Sicuramente una foto aiuterebbe.

beh questo non è affatto scontato....

[Fedeirr]

Come si carica la foto?

[Giaack]

http://www.bodyweb.com/threads/67325-Come-Mettere-Le-Foto

[Fedeirr]

[RiGh3z]

Che piccole!
Non si capisce molto ma sembri stare bene nella prima foto

[Raizen]

Più piccole no?

Non sembrano affatto sproporzionati



E comunque, perchè sei in def?

[Ciccio22]

Non vedo sta differenza..

[Mork]

Dove sono i bicipiti?!?

[Fedeirr]

Boh a me sembrano troppo grossi rispetto al corpo, sarà che la foto non rende bene l'idea. Comunque sono in definizione perchè da settembre ho preso 10 kg sporchi e ora sono al 13% di massa grassa. Quindi un po di definizione mi serve ��.
Comunque ok, a questo punto aspetto di asciugarmi del tutto e poi vedere come sto messo con le proporzioni. Grazie!!