Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Quando le superserie???

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Quando le superserie???

    Ciao ragazzi..
    Vorrei sapere perche si usano le superserie e quando si devono utilizzare??
    in pratica quando si usano le superserie e quando gli esercizi singoli.

    #2
    La tua domanda è equivalente alla: quando fare un 4x6 di squat?

    Le ss sono una tecnica intensiva. La si utilizza per cercare di dare nuovi stimoli. Come ogni tecnica intensiva, andrebbe "ciclizzata" e non abusata.

    Leggi questo 3D, ti potrebbe servire: http://www.bodyweb.com/threads/18953...ll-allenamento. Ma più in generale, leggi i 3D che trovi in quella sezione per farti un'idea.
    Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

    Originariamente Scritto da elan
    prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
    tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
    simoone.bodyweb@gmail.com

    Commenta


      #3
      Sono d'accordo con SiMooNe.

      Commenta


        #4
        Grazie ragazzi!!
        come ho capito a prima vista dovrebbe essere uno step successivo per un neofita.. mai un inizio!

        Commenta


          #5
          Originariamente Scritto da lukett Visualizza Messaggio
          Grazie ragazzi!!
          come ho capito a prima vista dovrebbe essere uno step successivo per un neofita.. mai un inizio!
          Da quanto tempo ti alleni?

          Commenta


            #6
            Originariamente Scritto da lukett Visualizza Messaggio
            Grazie ragazzi!!
            come ho capito a prima vista dovrebbe essere uno step successivo per un neofita.. mai un inizio!
            esattamente.

            Commenta


              #7
              Originariamente Scritto da gabri1993 Visualizza Messaggio
              Da quanto tempo ti alleni?
              bella domanda!
              La mia discussione era a fine informativo piu che a fine utile sulla mia persona.
              Sto cercando di farmi una certa cultura dato che molte persone in questo sono poco affidabili.. Grazie del tempo,l 'articolo linkato sembra fantastico..vi farò sapere...

              Commenta

              Working...
              X
              😀
              🥰
              🤢
              😎
              😡
              👍
              👎